Danmark Skifter

Vælg dit digitale nytårsforsæt

Hvad kunne du tænke dig at ændre ved dit digitale liv i 2026?

For nogle er det motiverende at lave et nytårsforsæt, der sætter ord på intentionen. Andre vil bare gerne tilmelde sig kampagnen, være en del af fællesskabet og se, hvad der sker. Det er helt okay.

Hvis du har lyst til at vælge et forsæt, kan det være stort eller småt, så længe det passer til din hverdag. Du behøver ikke droppe alt fra Big Tech eller lave dit liv helt om. Det kan være så simpelt som at slette én app, prøve ét alternativ eller ændre én vane.

Det vigtigste er at tage det første skridt. Så kan du bygge videre derfra.

Og du er ikke alene om det. Tusindvis af andre danskere starter 2026 med et digitalt skifte. Gennem kampagnen får du konkrete guider til at handle på dit forsæt, og d. 20. marts skifter vi sammen på Skiftedagen.

Klar til at skrive dit forsæt? Scroll ned til vores generator nederst på siden. Ellers kan du lade dig inspirere af eksemplerne nedenfor:

Skift fokus

Har du brug for at starte med at søge ny viden om digitale alternativer? Reflektere over, hvordan algoritmer påvirker os? Eller have samtaler om fremtidens teknologi? Læs mere om at skifte fokus her.

Eksempler:

  • "Jeg læser en artikel eller ser en ny serie om, hvordan sociale medier og smartphones påvirker mig"
  • "Jeg taler med min familie om vores digitale vaner, og hvordan vi gerne vil være sammen med hinanden med og uden skærme"
  • "I min vennegruppe sætter vi fokus på, hvordan vi kan være sammen offline"

Skift vaner

Måke har du allerede noget særligt, du gerne vil lave om i din digitale hverdag, med fx skærmfri aftener, telefonen i skuffen efter kl. 18 eller mere bevidst brug af de platforme, du er på? Læs mere om at skifte vaner her.

Eksempler:

  • "Jeg lægger telefonen i en skuffe 1 time inden sengetid"
  • "Jeg holder skærmfri aftensmad med familien"
  • "I min vennegruppe aftaler vi at slukke for notifikationer, når vi mødes"
  • "Min familie og jeg bliver enige om skærmfrie zoner i hjemmet - fx spisebordet"

Skift platform

Det kan også være, at du er klar til at prøve nye alternativer til de store techgiganter – flytte din gruppechat, skifte søgemaskine eller prøve nye sociale medier? Læs mere om at skifte platform her.

Eksempler:

  • "Jeg prøver at få min familiechat over på et nyt alternativ"
  • "Jeg skifter til en søgemaskine, der ikke tracker mig"
  • "I min forening kigger vi på, om vi kan bruge et alternativ til Facebook-gruppen"
  • "Jeg prøver et nyt socialt medie, der ikke bruger streaks, likes og andre tricks, der holder mig fast"
  • "Jeg flytter min e-mail til en tjeneste, der beskytter mit privatliv"

Skriv dit eget forsæt

Passer ingen af eksemplerne til dig? Så skriv dit eget forsæt her – og lav en grafik, du kan printe til køleskabet eller dele på sociale medier. Du kan også kopiere et af eksemplerne ind.

Og du kan sagtens bare være med i kampagnen uden nytårsforsæt ved at tilmelde dig.

Lav nytårsforsæt

Hvad sker der nu?

  • Tilmeld dig kampagnen – og bliv en del af de tusindvis af danskere, der skifter sammen fra januar til marts
  • Få værktøjer – vi sender dig et nyhedsbrev med konkrete guider og inspiration til at gennemføre dit skift
  • Bliv inspireret – kampagnens nyhedsbrev kommer også til at dele erfaringer fra andre, der allerede har taget et skifte
  • Skift sammen d. 20. marts – på Skiftedagen tager vi det endelige skifte sammen og skaber kritisk masse
  • Vind præmier – alle, der er med i kampagnen er med i lodtrækningen