Vi har talt med Arne. Han er 33 år, uddannet kaospilot og indehaver af dumbphone.dk, hvor han rådgiver og sælger telefoner til danskere, der ønsker at købe en dumbphone. Arne skal hjælpe os med at forstå, hvordan en dumbphone kan give en bedre digital balance i hverdagen.
Hvad er en dumbphone?
"Egentlig er det bare en telefon, der med vilje er simpel. De fleste dumbphones kan primært bare ringe og skrive SMS’er. De fleste af dem har også en browser, så der er internetadgang, men den er så helt vildt langsom og dårlig, at man ikke skal være bekymret for at få lyst til at bruge den for at gå på nettet – hvilket jo er pointen."
Hvordan endte du selv med en dumbphone i hånden?
"Jeg havde en periode, hvor jeg døjede meget med angst. I samme periode gik min smartphone i stykker og skulle repareres. Så skulle jeg have en anden telefon og skiftede til en simpel klaptelefon, og så brugte jeg min iPad ved siden af. Og jeg synes egentlig, det fungerede ret godt. Jeg manglede ikke noget. Jeg lagde mærke til at det, særligt i sociale sammenhænge, havde en positiv effekt, fordi jeg ikke kunne flygte ned i telefonen længere. Jeg syntes, at jeg gradvist oplevede en bedring, fordi jeg heller ikke skulle kæmpe med min selvdisciplin mere i forhold til ikke at tage telefonen frem eller flygte ud af rummet med den. Jeg havde min dumbphone og min iPad med, når jeg skulle ud. Men nu kunne jeg pakke min iPad væk, så den var svær lige at tage frem. Og så var jeg nødt til at deale med det at være tilstede."
68 % af danskerne vil gerne skære ned på deres skærmforbrug. Kan en dumbphone være en del af løsningen?
"Mange ser det som et lidt vildt tiltag at købe en dumbphone. Men det handler ikke om at købe en dumbphone og droppe sin smartphone. Det handler om at have både en dumbphone og en smartphone (eller tablet). Det er et kæmpe problem, at smartphonen er alting. Den er telefon – og den er alle de apps, vi ikke kan lade være. For det er jo ikke telefon-delen i smartphonen, som folk craver, men det er telefon-delen, man er utryg ved at efterlade derhjemme, i skuffen eller ude i gangen. Derfor er idéen om, at hive telefonen ud af smartphonen noget, der fungerer rigtig godt.
Mange forsøger at få styr på deres skærmtid ved at lave nogle små tiltag, som fx at indstille sin telefon på sort/hvid - og det er jo også ret effektivt, fordi det er nemt at gøre. Men jeg vil mene at det at have en simpel telefon (fx en dumbphone, red.) og en tablet, er meget mere effektivt, end fx at indstille sin telefon på sort/hvid. For lige pludselig kan du efterlade det device (smartphone/tablet, red.), der indeholder alle de fristende ting væk i tasken eller ude i gangen og stadig have din simple telefon med, der er den, der giver dig tryghed, fordi du stadig kan modtage et vigtigt opkald.
Hvis man har et relativt stort problem med at bruge sin smartphone impulsivt, så vil man muligvis komme til at blive ved med at behandle den som en telefon, selvom man har fået en dumbphone - og derfor ende med at have to telefoner i lommen. Man skal tænke over, at det måske er 10 års vane, hvor man har behandlet sin smartphone som en telefon, man er oppe imod. Derfor kan det, i nogle tilfælde, godt være en idé at skifte sin smartphone ud med en tablet, for den er jo for stor til, at den kan være i lommen."
En dumbphone skal ikke stå alene. Det handler om at tage telefon-delen ud af din smartphone, så du har to devices:
1. Køb en dumbphone!
2. Tag dit SIM-kort ud af din smartphone. Nu er din smartphone lavet om til en "mini-tablet”*, hvor dine vigtige apps kan ligge - fx MobilePay, Rejseplanen o.lign.
3. Sæt dit SIM-kort i din dumbphone. Nu er telefon-delen taget ud af din smartphone - og din dumbphone er nu din telefon.
4. Nu har du både en “mini-tablet” og en dumbphone. Nu kan du trygt efterlade din “mini-tablet” derhjemme, ude i gangen eller i skuffen, og have din dumbphone med dig!
5. Det kan være en god idé at købe et ekstra abonnement eller et datadelingskort med lidt data til din “mini-tablet”. Dette kan du gøre for at sikre internetadgang på din “mini-tablet” (fx når du er ude og har brug for MobilePay). Det tilhørende nummer, du får ved at købe et abonnement til din “mini-tablet" er underordnet. Det afgørende er blot, at der tilkøbes dataforbindelse.
* Hvis du har en almindelig tablet, kan du med fordel bruge den i stedet for at lave din smartphone om til en “mini-tablet". Så ender du ikke med at have to telefoner i lommen
Vil du høre mere fra Arne?
- Hør Arne fortælle mere om, hvordan en dumbphone kan give dig en bedre digital balance i hverdagen: Dumbphone + Smartphone = Det eneste realistiske at gøre
- Dumbphones er særligt populære som barnets første telefon. Læs mere om Arnes nye koncept - særligt til forældregrupper med børn i skolealderen. Arne er i gang med at få specialbygget en telefon med det gode børneliv for øje. En telefon, der rummer alt det, barnet har brug for - og udelader alt det, der kan give en forælder ondt i maven. Indskoling klassetilbud